Aplicativos para ter uma vida Saúdavel.

Oii amigos, 
Eu hoje irei fazer um top 3 com os aplicativos que ajudam na sua dieta. São aplicativos que usei e continuo usando até hoje. Eles não só ajudam a dieta, mas sim pra você uma vida mais saudável. Eles são para iOS e Android!!

Vamos conhece-los: 
1. NutraBem
Ele pede sua altura e o seu peso, o aplicativo calcula a quantidade de calorias, traça um plano bem nutritivo para que sua meta seja alcançada e ele tem mais de 70 dicas para você ter uma alimentação saudável. 


2. Minhas Receitas Light
Esse aplicativo são para aqueles momentos que você está com fome e não sabe o que comer e também não sabe preparar. Ele também é tipo um caderno de receitas que você pode compartilhar com amigos mandando por e-mail.

3. Beber Água
Este é para você beber água toda hora, ele funciona assim, você instala e ele pede sua altura, seu peso, que horas você vai dormir e hora que acorda, depois disso você começa a beber água até atingir a meta diária. É super saudável e vai ajudar muito na sua dieta. 

Bom amigos esses foram os aplicativos que uso e com eles tenho uma vida saudável, espero que tenham gostado. E todos eles são para iOS e Android. 

''Obs: Antes de baixar qualquer um desses procure um médico para te aconselhar e te ajudar na sua dieta!!''

Até logo!! :)

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