Dica para o almoço: Salada Primavera.

Rapazes,
Sempre é bom aprender a fazer nos pratos né verdade? Tem homens que moram sozinho, outro são casados, mas enfim, o que importa é saber cozinhar. (Eu mesmo sou um desastre na cozinha, mas sempre sai algo... Mas não sei se é bom!!! Hahaha) Tenho uma receita MARA para que possa comer sem sair da dieta.

É um prato super fácil e delicioso, claro que fiz aqui e adorei e decidir fazer um post com detalhes dessa receita incrível, ela é uma salada e com certeza vocês vão adorar. Então vamos a ela!

SALADA PRIMAVERA (INGREDIENTES) 

1/2 maço de rúcula 
1 xícara de agrião
3 colheres de sopa de frango desfiado
1 ovo
1/2 cenoura ralada 
2 folhas de alface americana ou couve 
2 tiras de pimentão amarelo 
1/2 punhado de amêndoas 
1 colher de sopa de azeite de oliva 
1 colher de sopa de suco de limão
5 tomates cereja

PREPARO

Cozinhe o ovo numa panela pequena durante 10 minutos. Lave bem as folhas para começar a montar sua salada em camadas, começando com a rúcula e finalizando com as tiras de pimentão e as amêndoas. Misture o frango com tomates cereja, o limão e o azeite coloque sobre a salada. 


Então rapazes, espero que vocês gostem dessa salada incrível.
Então é isso rapazes, até a próxima! :)

Comentários

Veja Mais